آموزش اختصاصی یک شام رژیمی خوشمزه
شام رژیمى
١٠٠ گرم فیله گریل شده با پودر کارى
۵٠ گرم گوجه میکس شده با ٢ عدد ترشى سیر
١٠٠ گرم سالاد کاهو و هویج با ٢ عدد ترشى بامیه و یک فلفل
کپی برداری از مطالب به هر شکلی آزاد است.