آموزش تهیه ساندویچ تن ماهی غذای سریع و مقوی
روغن تن ماهی را بگیرید.
سپس با کرفس،سس مایونز و فلفل دلمه ای مخلوط کنید.
نان لواش را نصف کنید؛ ابتدا روی هر کدام یک ورق پنیرگودا و کاهو ، سپس مواد ماهی را بریزید و بپیچید.
مواد لازم برای ساندویچ تن ماهی
کنسرو ماهی تن : یک عدد
کرفس خرد شده : نصف پیمانه
سس مایونز : یک چهارم پیمانه
ورق پنیر گودا : ۶ عدد
برگ کاهو : ۶ عدد
نان لواش : ۳ عدد
فلفل دلمه ای خرد شده : یک چهارم پیمانه
