نمک دریا یکی از محتویات مهم آب دریاست که در ایجاد تعادل، محافظت و بازگرداندن پوست به حالت طبیعی موثر است. یکی از بزرگترین تفاوت‌های نمک دریا و نمک معمولی، محتوای معدنی آنهاست. نمک دریا مملو از مواد معدنی همچون منیزیم، کلسیم، سدیم و پتاسیم است که همگی نقش بسیار مهمی در سلامت و عملکرد پوست و ارتباط سلولی ما دارند. زمانی که تعادل مواد معدنی پوست به هم می‌ریزد علائمی مانند خشکی و سوزش بروز پیدا می‌کند، به‌ویژه درصورتی‌که هوا سرد و خشک باشد.
درواقع نمک دریا باعث می‌شود پوست سدی حفاظتی برای خود ایجاد کند. به این ترتیب ارتباط بین‌سلولی نیز افزایش پیدا کرده و آبرسانی به این ارگان مهم راحت‌تر انجام می‌شود، درنتیجه روند پیری کندتر خواهد شد. این عنصر معدنی به شما کمک می‌کند پوستی نرم‌تر، دندان‌هایی روشن‌تر و ناخن‌های سالم‌تری داشته باشید.
▪ ماسک ضدخشکی بسازید
عسل و نمک دارای خواص ضدالتهابی برای تسکین پوست و از بین بردن جوش و سوزش هستند. این دو ماده همچنین به روند تولید چربی و حفظ رطوبت در لایه‌های مختلف پوست کمک می‌کنند.
▪ نمک چهره‌تان کم است؟
امتحان کنید: دو قاشق چای‌خوری نمک را با چهار قاشق چای‌خوری عسل مخلوط کنید تا یک مایه خمیری به دست آید. این مایه را به همه جای صورت به جز نواحی دور چشم بمالید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید. قبل از شستوشو، لیف حمام را در آب بسیار گرم خیس کنید و به آرامی روی صورت بکشید. اجازه دهید ۳۰ ثانیه صورت‌تان با این لیف به خوبی خیس شود سپس به آرامی انگشتان‌تان را به حالت دایره‌وار روی صورت بکشید و از پوست لایه‌برداری کنید. در آخر، پوست‌تان را با آب ولرم بشویید. این ماسک به پیشگیری از خشکی پوست کمک زیادی می‌کند.
▪ با منافذ باز خداحافظی کنید
یکی از کاربردهای مهم نمک، کوچک کردن منافذ عمیق پوست و ایجاد تعادل بین تولید چربی و خنثی کردن باکتری‌هاست. درواقع همین باکتری‌ها هستند که پوست را مستعد جوش و آکنه می‌کنند.
امتحان کنید: یک قاشق چای‌خوری نمک دریا را با ۱۱۴ گرم آب گرم در یک بطری ریخته و آنقدر هم بزنید تا نمک خوب در آب حل شود، سپس محلول را روی صورت تمیز و خشک اسپری کنید فقط مراقب باشید به چشم‌های‌تان نپاشد. برای نتیجه بهتر، روزی دو بار این کار را انجام دهید.
▪ هم پاکسازی، هم لایه‌برداری.
نمک خود یک لایه‌بردار طبیعی است که پوست مرده را از بدن جدا می‌کند، همچنین مواد معدنی موجود در آن به نرم شدن پوست و رطوبت‌زایی کمک می‌کند.
امتحان کنید: یک‌چهارم فنجان نمک را با نصف فنجان روغن زیتون یا روغن نارگیل مخلوط کنید تا یک خمیر غلیظ ایجاد شود. اگر دل‌تان خواست می‌توانید ۱۰ قطره از اسانس مورد علاقه‌تان را هم به آن اضافه کنید. این خمیر را می‌توانید در حمام با لیف روی بدن بمالید یااینکه آن را کف دست‌تان بریزید و به آرامی به صورت دایره‌ای روی پوست ماساژ دهید.
▪ جوانسازی پوست با نمک‌درمانی
نمک به نرمی از پوست لایه‌برداری می‌کند و باعث بازسازی آن می‌شود. آلوورا هم به آبرسانی پوست کمک کرده و سلول‌ها را احیا می‌کند. اسطوخودوس هم ضدعفونی کننده‌ای طبیعی است که گردش خون را افزایش می‌دهد، بنابراین مخلوط این مواد می‌تواند معجزه کند.
امتحان کنید: نصف فنجان نمک، یک‌چهارم فنجان آب آلوورای خالص یا ژل آن، یک‌چهارم فنجان روغن (به دلخواه)، یک قاشق غذاخوری گل اسطوخودوس و ۱۰ قطره روغن اسطوخودوس را با هم خوب مخلوط کنید. نتیجه مخلوط کردن این مواد با هم یک خمیر غلیظ و سفت خواهد شد. اگر خمیر زیادی خشک بود چند قطره دیگر روغن به آن اضافه کنید، سپس در حمام آن را روی لیف یا کف دست ریخته و به آرامی با حرکات دایره‌ای پوست صورت را شستوشو دهید.
▪ حمام نمک بگیرید
حمام کردن با نمک دریایی، دوده و سموم را جذب کرده و منافذ عمیق پوست را پاک می‌کند. مواد معدنی موجود در نمک نیز لایه حفاظتی در پوست ایجاد کرده و کمک می‌کند پوست مرطوب باقی بماند. به همین دلیل است که بعد از قرار گرفتن در وانی که نمک دریایی در آن قرار دارد، پوست‌تان چروک نمی‌خورد. منیزیم موجود در نمک نیز به کاهش تورم و احتباس آب در بدن کمک می‌کند.
امتحان کنید: یک‌سوم فنجان نمک را در یک وان آب گرم بریزید و خوب آن را هم بزنید تا نمک در آب حل شود. ۱۵ تا ۳۰ دقیقه در این آب بمانید و بعد خودتان را بشویید.
▪ شوره سر را درمان کنید
نمک با تحریک گردش خون پوست سر باعث حذف تکه‌ها و لک‌های ایجاد شده در آن می‌شود. محتوای نمک، چربی اضافی را جذب کرده و رطوبت لازم برای جلوگیری از رشد قارچ و شوره سر را فراهم می‌کند.
امتحان کنید: بخشی از موهای‌تان را کنار بزنید و یک تا دو قاشق چای‌خوری نمک روی پوست سرتان بریزید. انگشتان دست‌تان را مرطوب کنید و پوست سر را به آرامی برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه ماساژ دهید. در صورت امکان می‌توانید برای این کار از شخص دیگری هم کمک بگیرید. در آخر، موهای‌تان را آبکشی کرده و با شامپوی مورد علاقه‌تان شستوشو دهید. نتیجه این کار را خیلی سریع خواهید دید.
▪ خستگی‌تان را فراری دهید
اگر به مهمانی رفتید و مجبور شدید برای مدت طولانی کفش پاشنه‌بلند بپوشید، شب پاها را در آب نمک ماساژ دهید تا زیبایی و سلامت آنها را حفظ کنید و خستگی پاهای‌تان را در کنید.
امتحان کنید: به مقدار مساوی نمک را با جوش شیرین مخلوط کنید. پاهای‌تان را در یک لگن آب گرم قرار دهید و خیس کنید، سپس این مخلوط را در آب بریزید و پاها را با آن اسکراپ کنید.
▪ ناخن‌های‌تان را روشن کنید
نمک لایه شاخی پوست و ناخن را نرم می‌کند. جوش شیرین و لیمو هم برای کاهش زردی ناخن‌ها و لکه‌های روی ناخن گزینه‌های مناسبی هستند.
امتحان کنید: در یک کاسه کوچک یک قاشق چای‌خوری نمک، یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین، یک قاشق چای‌خوری آب لیمو و نصف فنجان آب گرم را با هم مخلوط کنید. ناخن‌ها را ۱۰ دقیقه در این محلول خیس کنید سپس با یک برس بسیار نرم آنها را مالش دهید. در آخر نیز دست‌های‌تان را بشویید و با کرم، مرطوب‌کنید.
▪ سم زدایی کنید
نمک می‌تواند علاوه بر لایه‌برداری به سم زدایی از پوست نیز کمک کند. این ماده معدنی با از بین بردن مواد سمی از سطح پوست باعث می‌شود پوستی زیبا و نرم داشته باشید.
امتحان کنید: کمی نمک را با آب مخلوط کنید و لایه ضخیمی از آن را روی پوست‌تان بمالید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید؛ در پایان این ماسک را روی صورت‌تان به صورت دایره‌ای بمالید و با آب سرد بشویید. بعد با آب‌سرد شستوشو دهید. از این کار احساس بهتری در پوست‌تان خواهید داشت.
▪ دندان‌های‌تان را جرم‌گیری کنید
نمک و جوش شیرین هر دو لایه‌بردارهای ملایمی هستند که به حذف لک‌های دندان کمک کرده و باعث می‌شوند دندان‌ها سفیدتر شوند. نمک همچنین منبع طبیعی فلوراید است که برای دندان‌ها و لثه‌ها یک امتیاز محسوب می‌شود.
امتحان کنید: یک قاشق چای‌خوری نمک و دو قاشق چای‌خوری جوش شیرین را با هم مخلوط کنید. مسواک‌تان را خیس کرده و آن را در این مخلوط غوطه‌ور کنید، سپس دندان‌ها را با آن مسواک کنید. اگر طعم و مزه آن غیرقابل تحمل بود قبل از آنکه مسواک را در این مخلوط بزنید کمی خمیر دندان روی آن بگذارید.
▪ دهان‌شویه طبیعی بسازید
نمک یک ضدعفونی‌کننده طبیعی برای کشتن باکتری‌های موجود در دهان است. این ماده می‌تواند بوی بد دهان را بگیرد و التهاب لثه‌ها را کاهش دهد.
امتحان کنید: نصف قاشق چای‌خوری نمک، نصف قاشق چای‌خوری جوش شیرین و یک‌چهارم فنجان آب نیاز دارید. نمک و جوش شیرین را در آب بریزید و خوب حل کنید، بعد یک جرعه از آن را در دهان بریزید و خوب بین دندان‌ها بچرخانید سپس محلول را تف کنید و جرعه بعدی را در دهان بچرخانید.
▪ با بخور نمک لایه‌برداری کنید
نمک خود یک لایه‌بردار طبیعی و موثر به‌حساب می‌آید اما قبل از لایه‌برداری لازم است پوست آمادگی لازم را پیدا کند، بنابراین بهتر است ابتدا پوست را با نمک بخور دهید.
امتحان کنید: به منظور باز کردن منافذ قبل از لایه‌برداری یک‌سوم فنجان نمک را در یک قابلمه کوچک از آب جوش بریزید. بعد آن را به کاسه منتقل کنید. صورت‌تان را ۱۰ دقیقه در معرض این بخار قرار دهید.
