از روی دست های خود تشخیص دهید چقدر سلامت هستید
▪ چرا کف دست قرمز می شود؟
متخصصان و پزشکان می گویند که قرمز شدن کف دست ها می تواند نشانه ی بیماری های کبدی باشد به ویژه اگر شما در سنین بالای ۵۰ سال به سر می برید. معمولا قرمزی کف دست بیشتر در قسمت بیرونی کف دست اتفاق می افتد و دلیل احتمالی آن عدم تعادل هورمون ها بوده که باعث انقباض رگ های خونی می شود.
آرتریت روماتوئید هم یکی دیگر از بیماری هایی است که می تواند باعث قرمزی کف دست شود.
اگر با قرمزی کف دست موجه شدید به شما پیشنهاد می کنیم که رژیم غذایی سالم را در پیش بگیرید و مصرف الکل را کاهش دهید.
▪ عرق کف دست نشانه چیست؟
دلایل متعددی برای عرق کردن کف دست ها وجود دارد که از آن جمله می توان به بیماری های هیپرهیدروز (تعریق بیش از حد بدن)، فشارخون بالا و تیروئید پرکار اشاره کرد.
به شما پیشنهاد می کنیم مصرف الکل خود را کاهش دهید و برای کنترل استرس شدید خود یوگا و مدیتیشن انجام دهید.
▪ از دست دادن حساسیت کف دست
گاهی اوقات ممکن است در برخی اندام ها از جمله دست ها، احساس بی حسی داشته باشید و با حرکت کردن دچار احساس سوزش شوید و علت این مشکل فشار بیش از حد به عصب آن عضو بدن می باشد.
اما در برخی موارد ظهور این علائم در دست ها می تواند نشانه ای از یک مشکل جدی مانند استئوچندروز گردن، سندرم تونل کارپال، ترومبوز وریدی دست، آسیب مخاطی مغزی، کم خونی یا دیابت باشد.
▪ خشکی کف دست نشانه چیست؟
شایع ترین دلایا خشکی کف دست ها، کمبود آب بدن و کمبود استروژن در دوران یائسگی باشد.
برای رفع این مشکل به شما پیشنهاد می کنیم که بیشتر آب بنوشید و از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید و همچنین دانه ها و آجیل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
▪ لرزیدن دست ها نشانه چیست؟
بیماری پارکینسون، اضطراب و استرس و مصرف بیش از حد قهوه و الکل از دلایل اصلی لرزش دست ها هستند.
▪ ناخن های نازک و شکننده
ناخن های نازک و شکننده در بیشتر موارد نشان دهنده ی کمبود روی در بدن است. برای رفع این مشکل به شما پیشنهاد می کنیم مواد مغذی مانند جو و انواع آجیل که حاوی مقادیر بالای روی هستند را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
▪ انگشتان چماقی شکل
تغییر در اطراف انگشت ها و ناخن های دست باعث ایجاد انگشتان چماقی می شود. انگشتان چماقی شکل دست ها می تواند نشانه ی بیماری هایی مانند سرطان ریه و بیماری قلبی باشد.
