با یک مداد سردردهای خود را تسکین دهید
سردرد در بیشتر مواقع بخاطر انقباض و گرفتگی عضلات صورت، گردن، فک و جمجمه پیش می آید، و که همه آنها به عضلات فک یا آرتروز فک مربوط می شوند، که در هنگام خواب نیز با فشردن دندانها به هم پیش می آید.
قرار دادن یک مداد در میان دندانها بدون آنکه به آن فشار بیاورید می تواند به راحت شدن عضلات فک بیانجامد، و سردرد شما را از میان ببرد. همچنین ماساژ ملایم فک و پیشانی هم در درمان سردرد موثر است.
دکتر جین لئونارد، متخصص زیبایی، می گوید قرار دادن یک مداد در میان دندانها راه حلی آسان و موثر برای درمان سردرد است، و نیازی به خوردن مسکن نیست. بیشتر انواع سردرد که به سراغ شما می آید در اثر فشار های عصبی است. فشارهای استرس، خستگی، فشارهای روحی و کلافگی از دلایل بروز سردرد هستند.
