تاثیرات مفید توت سفید برای سلامتی بدن
▪ توت در باز شدن ادرار و رفع التهابات و مشکلات ادراری موثر است.
▪ قند توت برای افراد مبتلا به بیماری قند ضرری ندارد و توصیه میشود چای را با توت خشک بخورند.
▪ توت با کاهش میزان کلسترول بد خون در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی موثر است.
▪ مصرف توت بدلیل وجود آنتی اکسیدان ها برای پیشگیری از سرطان توصیه میشود.
▪ توت سفید حاوی فیبر فراوانی است و برای رفع یبوست موثر و روان‌کننده مزاج است.
▪ مصرف توت بدلیل وجود فیبرهای نامحلول جذب کالری را کاهش داده و موجب کاهش وزن میشود.
▪ توت حاوی ویتامین c و آهن است و مصرف آن برای افرادی که کم‌خونی دارند توصیه میشود.
▪ توت دارای ویتامین‌های گروه B است و در کاهش ترس ، عصبانیت و افسردگی موثر است.
▪ ویتامین A موجود در توت باعث رشد ناخن‌ها و تقویت چشم میشود.
