توصیه های مهم برای حفظ شادابی پوست در تابستان
گرما و افزایش تدریجی آن در فصل بهار عامل مهم روند افزایش تعریق در افراد است که اگر به تناسب آن رعایت بهداشت پوست و شستشوی مناسب انجام نگیرد، می‌تواند برای بسیاری موجب بیماری‌هایی در پوست و مو گردد.
از طرفی با تعریق پوست بدن چنانچه شستشوی روزانه صورت نگیرد محیط مناسب رشد قارچ‌ها می‌شود.
قارچ تینا ورسیکولر به صورت لکه‌های تیره روشن و قهوه‌ای و گاه نارنجی در تنه از علائم آن است که گاه می‌تواند با خارش تنه همراه باشد.
پوشیدن لباس‌های تیره در فصل بهار و تابستان به دلیل جلوگیری از دفع گرمای پوست و جذب گرمای نور آفتاب زمینه را برای افزایش تعریق مناطق پوشیده بدن فراهم می‌کند.
افرادی هستند که به نور آفتاب حساسیت دارند یا داروهایی مصرف می‌کنند که پوست را به نور آفتاب حساس می‌کند، لذا در فصول سرد پاییز و زمستان علائم مهمی ندارند ولی با شروع بهار به تدریج متوجه علائم پوستی مانند سرخی و التهاب و تورم در مناطق باز پوست مانند صورت می‌شوند.
افراد سالمندی هستند که به دلیل مصرف داروهای متعدد به طور مداوم در شروع بهار متوجه علائم فوق در صورت و یا پشت دست‌ها می‌شوند.
اینگونه افراد ضرورت دارد در صورت مشاهده تغییرات پوستی با پزشک معالج خود مشورت کنند.
شروع تابستان با افزایش مسافرت‌های گردشی همراه است و گاه به دلیل نیاز اسکان در منازل استیجاری روستاییان خصوصاً در شهرهای شمالی کشور، پزشکان متخصص پوست با بیمارانی برخورد می‌کنند که دچار عفونت‌های انگلی مانند شپش، گال و خصوصاً گزش حشرات شده‌اند که اکثراً نیاز به مداوای همه افراد خانواده است.
گزش حشرات برای ساکنان بومی علائم پوستی به همراه ندارند چون پوست آنها در برابر این گزش‌ها مصونیت پیدا کرده است ولی مهمانان نوروزی به دلیل تماس نداشتن قبلی پوست با سموم وارد شده، دچار دانه‌های قرمز رنگ متعدد خارش دار که اکثراً در مسیر یک خط است، می‌شوند.
بنابراین استفاده از پشه‌بند و حشره‌کش‌های استاندارد در اتاق خواب می‌تواند یک راه پیشگیری مناسب از گردش حشرات باشد، خصوصاً کودکان بیشتر در معرض ظهور این علائم پوستی هستند.
بهار با افزایش احتمال آلرژی خصوصاً در افراد حساس همراه است. آلرژن‌ها یا محرک‌ها مثل گرده گل و گیاهان، گرد و غبار، مو و پر حیوانات، مواد شیمیایی، نور خورشید، بعضی داروها و غیره هستند که در بهار با شروع گرده افشانی گیاهان این احتمال بیشتر خواهد بود.
▪ شستشوی مناسب با استفاده از شوینده‌های غیر الکلی و با آب ولرم، در پوست چرب روزی ۲ بار و در پوست‌های خشک روزی ۱ بار.
▪ مرطوب کننده: در فصل بهار و تابستان غدد چربی فعال‌ترند. اگر پوست خشک دارید به جای شستشو از مرطوب کننده مناسب نوع پوست بزنید.
▪ حالت دهنده و نرم کننده مناسب نوع مو اگر نوک موها خشک هستند و شکستگی دارند، از نرم کننده مو استفاده کنید.
خصوصاً اگر موهای خود را مش و یا رنگ کرده‌اید از نرم کننده‌های حاوی پروتئین استفاده کنید.
▪ مصرف ضد آفتاب با توجه به گرم شدن هوا در بین ساعات ۱۰ صبح تا ۳ بعد از ظهر تا شب گرما بیشتر است از ضد آفتاب مناسب نوع پوست استفاده کنید.
