علائم پف زیر چشم
ورم پوست زیر چشم
افتادگی و شل شدن پوست
سیاهی دور چشم
علت و دلیل پف زیر چشم چیست؟
پف زیر چشم به علل و دلایل بسیاری از جمله ویژگی های ارثی، تغییرات هورمونی، آلرژی، استرس، افزایش سن،
اختلالات پوستی مانند درماتیت، کم کاری تیروئید، سندرم نفریتی، بلفاریت، عفونت های چشم، سیگار کشیدن، مصرف الکل و خستگی چشم اتفاق می افتد.
علت پزشکی پف زیر چشم
افراد مبتلا به بیماری های تیروئید از جمله بیماری گریوس به پف زیر چشم مبتلا می شوند
آلرژی های چشمی از جمله تب یونجه می تواند باعث پف زیر چشم شود
عفونت چشم و خشکی چشم ها از دیگر علل پزشکی پف زیر چشم محسوب می شوند
نارسایی کلیه موجب تورم عمومی در سراسر بدن و از جمله در اطراف چشم ها می شود
چه زمانی برای پف زیر چشم به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر پف زیر چشم با تاری دید، قرمزی در اطراف چشم، احساس درد در چشم، خارش یا سوزش، احساس وجود جسم خارجی در چشم، تورم صورت یا گردن، تب، سردرد شدید و تنفس دشوار همراه بود حتما باید به پزشک مراجعه کنید.
پف زیر چشم صبحگاهی
برخی افراد هنگام بیدار شدن از خواب با چشم های پف کرده رو به رو می شوند که دلیل اصلی آن احتباس مایعات در پوست زیر چشم می باشد، اما در بیشتر مواقع به محض اینکه چشم ها را باز کنید و شروع به پلک زدن کنید در کمتر از یک ساعت پف زیر چشم صبحگاهی کاهش پیدا میکند.
پف زیر چشم نوزادان و کودکان دلیلش چیست؟
گریه قبل از خواب، آلرژی، شالازیون، انسداد غدد اشک، بلفاریت و آسیب های چشمی از علل پف زیر چشم در نوزادان و کودکان هستند.
عوامل ایجاد پف زیر چشم
مصرف بیش از حد از نمک، آلرژی، مشکلات سینوس، کم آبی، خستگی و کمبود خواب، استرس و اضطراب، گریه کردن و افزایش سن از عوامل ایجاد پف زیر چشم هستند.
درمان قطعی پف زیر چشم
در پزشکی برای درمان قطعی و از بین بردن پف زیر چشم روش های مختلفی از جمله لیزر پف زیر چشم، جراحی پلک یا بلفاروپلاستی، بوتاکس پف زیر چشم و درمان پف زیر چشم با کربوکسی تراپی استفاده می شود.
درمان های خانگی پف زیر چشم در طب سنتی و اسلامی
نوشیدن آب و مایعات فراوان برای جلوگیری از کم آبی بدن
استفاده از کمپرس یخ زیر چشم ها
استفاده از برش های خیار یا کیسه های چای سرد شده زیر چشم ها
کاهش مصرف نمک در رژیم غذایی
خوردن غذاهای غنی از پتاسیم، مانند موز برای از بین بردن مایعات اضافی در بدن
شستن صورت با آب سرد
داشتن خواب و استراحت کافی
ترک کردن سیگار
استفاده از کرم ویتامین E یا کرم آلوئه ورا برای پف زیر چشم
درمان های گیاهی برای پف زیر چشم
▪ چای سبز یا چای سیاه کیسه ای
چای سبز و چای سیاه هر دو دارای خواص ضد التهابی هستند و میتوانند پف زیر چشم را کاهش داده و قرمزی و التهاب دور چشم را هم درمان کنند.
۲ چای سبز یا چای سیاه کیسه ای که در آب خیس خورده شده اند را برای مدت ۳۰ دقیقه در یخچال بگذارید، حالا دراز بکشید و چای کیسه ای ها را بر روی چشم ها قرار دهید، بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس صورت را با آب سرد خوب بشویید.
این روش را چند بار در روز تکرار کنید تا نتیجه بگیرید.
▪ ماسک خیار
خیار دارای خواص ضد التهابی و خواص خنک کنندگی بوده و یکی از بهترین درمان های طبیعی برای پف زیر چشم، سیاهی دور چشم و درمان چین و چروک دور چشم محسوب می شود.
برای بهره مندی از خواص خیار، آن ها را به صورت حلقه حلقه ببرید و در ۱۰ دقیقه در یخچال بگذارید، حالا دراز بکشید و حلقه های خیار را بر روی چشم ها بگذارید، بگذارید ۱۰ دقیقه بماند.
این روش را دو تا سه بار در روز تکرار کنید تا زودتر نتیجه بگیرید.
▪ ماسک خانگی برای رفع پف زیر چشم با سفیده تخم مرغ
سفیده تخم مرغ دارای خواص سفت کنندگی پوست می باشد و یکی از بهترین روش های طبیعی برای درمان پف زیر چشم و درمان چین و چروک شناخته می شود.
۲ عدد تخم مرغ را بردارید و سفیده های آن را جدا کنید و خوب بزنید تا کف کند، حالا دو قطره روغن فندق به آن اضافه کنید و زیر چشم ها بمالید، بگذارید ۱۵ دقیقه بماند تا خشک شود سپس با آب گرم بشویید.
این روش را هر روز تکرار کنید تا زودتر نتیجه بگیرید.
▪ سیب زمینی برای پف زیر چشم
نشاسته موجود در سیب زمینی دارای خواص ضد التهابی بوده و یک روش درمانی طبیعی برای پف زیر چشم و سیاهی دور چشم محسوب می شود.
یک سیب زمینی را با پوست بشویید و خوب خشک کنید، آن را به دو تکه ببرید و در پارچه های تمیزی قرار داده و بر روی چشم ها بگذارید، اجازه دهید چند دقیقه بماند و سپس بردارید.
این روش را چند بار در روز انجام دهید تا زودتر نتیجه بگیرید.
▪ آب نمک
ترکیب آب گرم و نمک هم به دلیل خاصیت اسمزی که دارد می تواند برای درمان پف زیر چشم مفید باشد.
½ قاشق چای خوری نمک را در یک کاسه حاوی ۴ فنجان آب گرم بریزید، دو تکه پنبه را به این آب آغشته کنید و بر روی چشم ها قرار دهید، بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند و سپس بردارید و صورت را با آب سرد بشویید.
▪ توت فرنگی
آلفا هیدروکسی اسید موجود در توت فرنگی می تواند برای درمان پف زیر چشم مفید باشد.
یک عدد توت فرنگی را برای ۳۰ دقیقه در فریزر بگذارید، از فریزر خارج کرده و دو تکه کنید، تکه های توت فرنگی را بر روی چشم ها بگذارید و اجازه دهید ۱۵ دقیقه بماند سپس با آب سرد خوب بشویید.
▪ آلوئه ورا
آنتی اکسیدان ها و ویتامین E موجود در آلوئه ورا برای کاهش چین و چروک دور چشم، درمان پف زیر چشم و درمان سیاهی دور چشم مفید می باشند.
استفاده از ژل آلوئه ورا در ناحیه زیر چشم گردش خون را بهبود بخشیده و با کاهش مایعات تجمع یافته در اطراف چشم، تورم را کاهش می دهد، فقط هنگام استفاده از ژل آلوئه ورا مواظب باشید که در چشم شما نرود.
ژل آلوئه ورا را از برگ ها جدا کنید و زیر چشم ها بمالید، بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب سرد خوب بشویید.
▪ روغن گیاهی برای پف زیر چشم
ترکیب روغن اسطوخودوس، روغن لیمو و روغن بابونه مقادیر بالایی آنتی اکسیدان داشته و دارای اثر آرام بخش بر روی پوست و اعصاب در ناحیه زیر چشم می باشد که می تواند به درمان پف زیر چشم کمک کند.
هر شب ۱ قطره روغن اسطوخدوس را با ۱ قطره روغن لیمو، ۱ قطره روغن بابونه و ۱ قاشق چای خوری آب ترکیب کنید و قبل از خواب زیر چشم ها ماساژ دهید، بگذارید یک شب بماند و روز بعد با آب گرم بشویید. فقط مراقب باشید که این روغن وارد چشم ها نشود.
▪ روغن نارگیل برای پف زیر چشم
اسید لوریک موجود در روغن نارگیل دارای خواص ضد التهابی بوده و می تواند برای درمان پف زیر چشم مفید باشد.
هر شب قبل از خواب انگشت شست خود را به روغن نارگیل آغشته کنید و در جهت عقربه های ساعت زیر چشم ها ماساژ دهید، بگذارید یک شب بماند و روز بعد با آب گرم بشویید.
▪ ماسک قهوه برای پف زیر چشم
کافئین موجود در قهوه دارای خواص ضد التهابی بوده که به درمان پف زیر چشم و خستگی چشم کمک میکند.
۱/۲ قاشق چای خوری دانه های قهوه را با یک قاشق پودر فلفل سیاه و ۱ قاشق چای خوری روغن نارگیل ترکیب کنید و زیر چشم ها بمالید، بگذارید ۱۰ تا ۱۲ دقیقه بماند، سپس به آرامی با پنبه پاک کنید.
شما می توانید چند بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
▪ جوش شیرین
جوش شیرین با افزایش جریان خون در پوست زیر چشم به عنوان یک روش طبیعی به درمان پف زیر چشم کمک میکند.
۱ قاشق چای خوری جوش شیرین را با ۱ فنجان آب گرم ترکیب کنید، دو پد پنبه ای را به این محلول آغشته کرده و بر روی چشم ها قرار دهید، بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند و سپس صورت خود را با آب سرد خوب بشویید.
این روش را یک بار یا دو بار در روز تکرار کنید تا زودتر نتیجه بگیرید.
▪ وازلین
وازلین خواص آبرسانی قوی داشته و به درمان پف زیر چشم کمک میکند.
هر شب قبل از خواب پوست زیر چشم را با وازلین خوب ماساژ دهید، بگذارید یک شب بماند و روز بعد با آب گرم خوب بشویید.
▪ لیمو ترش
ویتامین C موجود در آب لیمو ترش تازه خواص ضد التهابی داشته و اسید های موجود در لیمو ترش که خاصیت سفید کنندگی دارند برای درمان سیاهی و پف زیر چشم مفید هستند.
۱ قاشق چای خوری آب لیمو ترش تازه را با ۱ قاشق غذا خوری شیر ترکیب کنید، دو پد پنبه ای را به این محلول آغشته کنید و به آرامی زیر چشم ها بگذارید، اجازه دهید خشک شود سپس با آب سرد بشویید.
این روش را دو بار در روز تکرا کنید.
پوشاندن و از بین بردن پف زیر چشم با آرایش
اگر میخواهید پف زیر چشم را از بین ببرید باید مژه هایی بلند و پرپشت داشته باشید
برای پوشاندن پف زیر چشم می توانید از سایه چشم طلایی برای زیر چشم استفاده کنید
داشتن ابرو های پرپشت تر و کلفت تر پف زیر چشم را می پوشاند و توجه ها را به خود جلب میکند
استفاده از خط چشم سفید به درشت تر شدن چشم ها کمک میکند و برای پوشاندن پف زیر چشم مناسب می باشد
کشیدن یک خط چشم باریک هم می تواند برای از بین بردن پف زیر چشم مفید باشد
