شب مسواک زدن دندان ها بهتر است یا صبح زود
بهترین زمان مسواک‌زدن چه موقع است؟
در شبانه‌روز چند بار باید مسواک زد و نحوه صحیح مسواک‌زدن چگونه است؟
-مسواک بهتر است خشک استفاده شود و بعد از هر وعده غذایی صورت گیرد که در عمل امکان‌پذیر نیست، ولی بعد از صبحانه و بعد از شام بهتر است. -آخرین لحظه قبل از خواب مسواک نزنید.
-بهتر است بلافاصله بعد از شام مسواک‌زده و از نخ‌دندان نیز استفاده شود.
-زمان مسواک‌زدن باید پنج دقیقه طول بکشد.
-بعضی افراد به جای شب مسواک‌زدن، صبح مسواک می‌زنند که در عمل مثل این است که مسواک نزده‌اند. -چنانچه به شکل صحیح و درست مسواک نزنید، مسواک حتی می‌تواند تخریب ایجاد کند. -نوع مسواک و خمیردندان نیز اهمیت دارد و بهتر است هر سه ماه یک‌بار مسواک را عوض کنید. -دهان‌شویه کمک‌کننده است، ولی استفاده از آن همیشه توصیه نمی‌شود.
-مراجعه منظم به دندانپزشک و بررسی وضع دندان‌هایتان را فراموش نکنید.
