علت های عجیبی که باعث بوی بد در دهان شما می شوند
۱- داروهای خاصی استفاده میکنید
داروهای مخصوص فشارخون بالا، داروهای ضد افسردگی، و آنتی هیستامین ها، میتوانند عوارض جانبی همچون خشکی دهان را در پی داشته باشند. خشک شدن دهان می تواند منجر به بوی بد دهان شود، چون بزاق برای شستن قطعه های غذا از حفره دهانی ضروری است.
بزاق دهانتان را مرطوب نگه می دارد، اسید ها را خنثی میکند و سلول های مرده ای که جمع می شوند را می شوید.
کمبود بزاق دهان به معنای جمع شدن قطعات غذا، سلول ها و باکتری ها است که بی بدی را تولید میکنند.
اگر دارویی استفاده میکنید که دهانتان را خشک میکند، باید مقدار زیادی آب بنوشید و آدامسی بجوید که در آن زایلیتول وجود دارد، تا به رطوبت دهان افزوده شود.
۲- گرسنه هستید
آنقدر سرتان شلوغ بوده که شام را جا انداختید؟
غذا خوردن به تولید مجدد بزاق در دهان کمک میکند. بدون غذا دهان خشک می شود و شرایط برای بوی بد دهان محیا خواهد شد.
۳- عفونت دهانی دارید
عفونت دهانی به معنای مقدار زیادی باکتری است، که میتوانند از خود بوی بد یا سولفور آزاد کنند. اگر فکر میکنید ممکن است عفونتی مانند پری‌کورینتس ، که عفونت بافت نرم سقف دهان است داشته باشید، وقت آن رسیده که با مراجعه به دندانپزشک تغییری در عادات بهداشت دهان و دندان خود دهید.
۴- مسواک زدن و استفاده از نخ دندانتان اشتباه است
واقعیت: بسیاری از ما مسواک زدن و نخ دندان کشیدن را درست بلد نیستیم و این باعث تجمع ذرات در دهان می شود.
ذراتی از غذا که در دهان گیر افتاده اند تولید باکتری را تقویت میکنند و باعث التهاب می شوند، در نتیجه دهانمان بوی بد می گیرد.
روش درست مسواک زدن: مسواک را به صورت افقی مقابل دندان ها بگیرید، و به حالت ۴۵ درجه خمش کنید. سپس مسواک را به صورت افقی حرکت دهید، باید روزی دو مرتبه و به مدت دو دقیقه این کار را انجام دهید.
نخ دندان چه؟ به خاطر داشته باشید نخ دندان باید آرام و سراسری باشد.
نخ دندان باید به آرامی زیر هر کدام از لثه ها برود و دندان را در بر بگیرد. مسواک به تنهایی کافی نیست و باید برای تمیز شدن کامل دهان و دندان نخ دندان را نیز در نظر گرفت.
۵- به زبان بی توجه هستید
مرواریدهای سفیدتان تنها چیزی نیستند که به مسواک زدن احتیاج دارند.
باکتری ها همه جای دهان رشد میکنند، مخصوصا روی زبانتان. پس به داروخانه بروید و یک مسواک زبان بخرید و هر روز دو مرتبه در کنار دندان زبانتان را نیز تمیز کنید. فقط به خاطر داشته باشید لازم نیست خیلی فشار بیاورید.
۶- دندان عقلتان را نکشیدید
دندان عقل به دلیل استقرار نا مناسبش و مشکلی که برای لثه ایجاد میکند تبدیل به محلی برای گیر کردن غذا و رشد باکتری ها می شود و حتی دچار عفونت نیز می شود. همه این موارد باعث بوی بد دهان هستند.
با دندانپزشک خود صحبت کنید و ببینید آیا لازم است آنها را بکشید یا خیر. اگر فکر میکنید دچار عفونت شده است باید آنتی بیوتیک مصرف کنید.
۷- حفره دارید
این هم یک دلیل خوب برای اینکه هر شش ماه یکبار سری به دندانپزشک بزنید: گاهی حفره های ترمیم نشده میتوانند باعث ایجاد حساسیت و درد شوند، با این حال گاهی نیز دیده نمی شوند. اگر در دندان ها حفره ای دارید که از آن بی خبرید، مطمئنا دهانتان بوی بد می دهد. باکتری ها ساختار دندان را میخورند و از خود بوی بد متساعد میکنند. با مراجعه مرتب به دندانپزشک و انجام آزمایش های لازم می توانید جلوی ایجاد حفره را بگیرید.
