مصرف روزانه لیموشیرین برای سلامتی چه خواصی دارد
طبع لیمو شیرین سرد و خشک است و بیشتر شبیه به لیمو ترش است لیمو شیرین دارای ویتامین سی، مس، روی، کلسیم،آهن و فیبر است.
درمان جوش صورت
لیمو شیرین را می توانید برای درمان آکنه و جوش صورت استفاده کنید.
ماسک لیمو شیرین برای پوست
می توانید لیمو شیرین را به روی صورت خود ماساژ دهید تا جوش و آکنه صورت را درمان کنید، می توانید پالپ های لیمو شیرین را روی صورت خود بزنید، بگذارید تا یک شب بماند و روز بعد با آب بشویید
پاک کردن آرایش با لیمو شیرین
آب لیمو شیرین دارای مواد سفید کننده و پاک کننده ملایم است و می تواند به عنوان یک پاک کننده طبیعی آرایش صورت استفاده شود
سفید کردن سیاهی آرنج، زیر بغل و زانو
لیمو شیرین برای روشن کردن پوست صورت و درمان سیاهی زیر بغل، آرنج و زانو مفید است هر روز نصف لیمو شیرین را روی صورت و یا ارنج و زیر بغل و زانو به مدت ۱۰ دقیقه ماساژ دهید و سپس آن را با آب سرد بشویید تا پوست شما روشن و نرم شود.
مروطب کننده طبیعی پوست
لیمو شیرین را می توانید به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی پوست صورت و بدن به کار ببرید.
ماسک عسل و لیمو شیرین
یک قاشق لیمو شیرین را با یک قاشق روغن جوانه گندم و یک قاشق عسل را با هم ترکیب کنید و روی پوست صورت خود بمالید، بگذارید ۲۰ دقیقه بماند و سپس آن را با آب بشویید.
تقویت مو
بیمو شیرین به دلیل ویتامین هایی که دارد باعث تقویت و افزایش رشد موها می شود کمی آب لیمو شیرین را روی مو و پوست سر خود بمالید و ماساژ دهید و روز بعد با آب بشویید
درمان شوره و موخوره
لیمو شیرین می تواند یک جایگزین طبیعی برای درمان موخوره و شوره سر باشد.
لیمو شیرین رنگ موی طبیعی
لیمو شیرین حاوی مس است که می تواند ملانین مو را تویت کند و به عنوان رنگ موی طبیعی برای موی سر باشد. کمی حنا را با آب لیمو شیریت ترکیب کنید و روی مو بزنید، بگذارید تا ۲ ساعت بماند و سپس آن را با آب بشویید.
روشن کننده و نرم کننده لب
۳ یا ۴ بار در روز آب لیمو شیرین بخورید تا رنگ لب ها روشن و صورتی بشود و لب های شما نرم شود، همچنین می توانید روزی ۳ بار آب لیمو شیرین را روی لب بزنید تا رنگ آن روشن تر شود.
فواید دارویی و درمانی لیمو شیرین برای بدن
درمان سرماخوردگی
لیمو شیرین به دلیل داشتن مقدار زیادی ویتامین C باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی مفید است، لیمو شیرین به عنوان مدر عمل می کند و در هنگام سرماخوردگی برای کاهش سرفه، تب و کاهش طول درمان سرماخوردگی مفید است.
مفید برای نوزاد و کودک
لیمو شیرین باعث تقویت عملکرد کبد و کنترل ترشح صفرا در بدن می شود و برای درمان زردی نوزاد و کودک مفید است لیمو شیرین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نوزاد و کودک می شود و از سرماخوردگی و آنفلونزا هم پیشگیری می کند.
مفید برای بارداری
آب لیمو شیرین مقدار زیادی کلسیم دارد که برای رشد جنین مفید است. لیمو شیرین عملکرد مغز و سیستم عصبی را حفط می کند و برای جلوگیری از مشکلات ذهنی جنین در هنگام بارداری مفید است. آب لیمو شیرین مقداری زیادی ویتامین سی دارد که باعث بهبود گردش خون در بدن می شود و برای درمان کم خونی زنان باردار مفید است. آب لیمو شیرین باعث افزایش شیر مادر می شود.
لاغری و کاهش وزن با لیمو شیرین
لیمو شیرین مقدار زیادی فیبر دارد که می تواند اشتها را کم کند و چربی سوزی را افزایش دهد و برای لاغری و کاهش وزن هم مفید است. رژیم لیمو شیرین باعث کاهش وزن افراد می شود.
خواص لیمو شیرین و عسل
نوشیدن یک لیوان آب گرم با آب لیمو شیرین و عسل برای لاغری و کاهش وزن مفید است
مفید برای کلیه
لیمو شیرین پتاسیم زیادی دارد و به عنوان مدر عمل می کند و برای درمان عفونت کلیه و مثانه مفید است.
مفید برای معده و دستگاه گوارش
لیمو شیرین حاوی مواد مغذی و فلاونوئیدها است که باعث بهبود عملکرد سیستم گوارش می شود و هضم غذا را بهبود می دهد.
لیمو شیرین می تواند اختلالات گوارشی مانند استفراغ، تهوع، اسهال و یبوست را درمان کند. لیمو شیرین اسیدهای اضافی معده را کاهش می دهد و برای درمان سوء هاضمه، معده درد و زخم معده مفید است.
برای درمان زخم معده آب یک لیمو شیرین را با آب یک لیمو ترش ترکیب کنید و بنوشید.
دیابت و قند خون
آب لیمو شیرین برای درمان دیابت و کاهش قند خون افرادی که دیابت دارند مفید است.
هر صبح ناشتا ۲ قاشق چای خوری اب لیمو شیرین را با ۴ قاشق چای خوری آب میوه آملا و ۱ قاشق چای خوری عسل را ترکیب کنید و بخورید تا دیابت درمان شود.
درمان یبوست
اسیدهای لیمو شیرین سم را از روده دفع می کند، علاوه بر این به دلیل وجود فیبر لیمو شیرین یک ملین است و می تواند یبوست را درمان کنید.
برای درمان سریع یبوست مقداری آب لیمو شیرین را با نمک ترکیب کنید و بخورید.
