معرفی چند نوع گیاه دارویی موثر در سلامتی
سبزیجات دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند و کم خونی را درمان میکنند.بیماری آسم و تنگی نفس نیز را می توان با مصرف روزانه سبزیجات از بین برد.
بررسی ها نشان می دهند، استفاده از گیاه بابونه به صورت دمنوش و استنشاق بخار دم کرده بابونه در باز شدن مجاری تنفسی و کاهش علائم آسم بسیار موثر است.
نعناع و سوسن خاصیت باز کنندگی مجاری تنفسی را دارد.
همچنین استفاده از شربت نعناع و دمنوش نعناع می تواند دستگاه گوارشی را باز کند ضمن اینکه استنشاق بخار دم کرده نعناع هم موجب کاهش اثرات آسم و تنگی نفس می شود. ضمن اینکه شاهی هم دوای کم خونی است.
