مفیدترین راهکارهای درمان سریع و تسکین درد تبخال
عوامل تحریک کننده تب خال
• تب
• عفونت، سرماخوردگی، آنفلوآنزا
• قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش
• استرس
• خستگی
• تغییر در سیستم ایمنی بدن
• شوک روحی
• آلرژی غذایی
• قاعدگی
• معالجه دندان
ممکن است هر بار که جلسه مهمی در پیش دارید، تب خال بزرگی روی لب شما ظاهر شود یا از خواب که بیدار می شوید با تاول های سفیدی که به ظاهر بی ضرر است مواجه شوید که بلافاصله به تب خال تبدیل می شود.
تب خال بر اثر فعالیت ویروسی ایجاد می شود.این ویروس در برخی از سلول های عصبی به طور پنهان باقی میماند تا اینکه بر اثر استرس، اضطراب، سرماخوردگی و قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید در دهان، روی لب یا در نزدیکی بینی ظاهر می شود و بین ۷ تا ۱۴ روز نیز باقی میماند.
این عارضه که به شدت واگیر است، قابل درمان نیست و اغلب در همان قسمت دوباره ظاهر می شود.
رعایت نکات بهداشتی برای برطرف کردن تب خال
هر چند که نمی توان برای ظاهر نازیبای تب خال کار خاصی انجام داد اما می توان به بهبود آن سرعت بخشید و ناراحتی را کمتر و از عود مجدد تب خال جلوگیری کرد.
• با استفاده از وازلین تب خال را بپوشانید تا سریع تر بهبود پیدا کند و مانع از عفونت بیشتر آن شود.
• از پوشاندن تب خال به وسیله لوازم آرایشی جلوگیری کنید، زیرا ماده شیمیایی موجود در لوازم آرایشی وضعیت تب خال را وخیم تر میکند.
• پس از از بین رفتن تب خال، مسواک خود را که احتمالا آلوده به ویروس شده است، عوض کنید.
• برای کاهش درد قرص آسپرین یا استامینوفن مصرف کنید.
• از مصرف مواد غذایی شور و اسیدی مانند چیپس یا مرکباتی که باعث تحریک و درد بیشتر می شود، خودداری کنید.۶ -از داروی حاوی «benzocaine» برای بی حسی و از بین بردن درد به طور موقت استفاده کنید.
• در صورتی که لب و دهان شما بیش از حد تب خال می زند، به پزشک مراجعه کنید.
• استفاده از ضدآفتاب مخصوص لب، مانع از بروز تب خال هایی می شود که بر اثر نور خورشید به وجود می آید.ضدآفتاب مخصوص لب با spf ۱۵ یا بالاتر خریداری کنید.
• از آن جا که ویروس تب خال واگیردار است، با رعایت نکات بهداشتی ، مانع از انتقال آن به دیگران شوید.از استفاده مشترک ظروف، حوله و لوازم آرایشی پرهیز کنید. به طور مرتب دست های خود را بشویید به خصوص بعد از دست زدن به تب خال. پس از دست زدن به تب خال، به هیچ وجه دست به چشم یا دیگر اعضای بدن نزنید.
• سعی کنید دچار استرس نشوید؛ با استفاده از ورزش و خواندن کتاب بر استرس خود غلبه کنید.۱۱ -از دست زدن، ترکاندن و فشار دادن تب خال که باعث عفونت بیشتر می شود، پرهیز کنید.۱۲ -همیشه دستمال ضدعفونی کننده همراه خود داشته باشید تا در صورت دست زدن به تب خال و دسترسی نداشتن به آب از آن استفاده کنید.
درمان های خانگی تب خال
• برای درمان فوری، چند دقیقه کمی یخ روی تب خال بمالید.
• قهوه غلیظ بدون شکر آماده و میل کنید و کمی از قهوه راروی زخم قرار دهید.
• کمی بکینگ پودر را با استفاده از پنبه روی تب خال قرار دهید.
• کمی روغن زیتون ، موم زنبور و روغن گل اسطوخودوس را روی حرارت قرار دهید و پس از مدتی بگذارید خنک شود و آن را روی تب خال بمالید.
• هویج را رنده کنید و درون پارچه ای قرار دهید و روی زخم بگذارید تا تورم آن برطرف شود.
• مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین، روی و آهن را افزایش دهید. مصرف سبزی و میوه نیز توصیه می شود.
• کیسه چای را درون آب گرم قرار دهید و سپس برای مدت نیم ساعت روی زخم بگذارید.
• پنبه آغشته به آ رد ذرت را روی تب خال قرار دهید، تا درد تسکین یابد.
• خوردن چای نعناع در کاهش درد و تب موثر است.
