علائم و نشانه ها
واضح ترین نشانه پف زیر چشم مربوط به خود ورم ایجاد شده است. به هر حال، گاهی اوقات پف زیر چشم در سطح حداقل قرار دارد و لازم است سایر علائم مشکل به عنوان علت پف زیر چشم به شرح زیر مورد توجه قرار گیرد:
– ورم کردن یا ملتهب شدن پلک
– پف کردن یا ایجاد پوست اضافی زیر چشم ها
– احساس خارش
– قرمزی و خونی شدن چشم ها
– سوزش چشم ها
– عدم امکان باز کردن یا بستن کامل چشم ها
– ایجاد مشکل در هنگام چشمک زدن
– حساس شدن چشم ها
– درد چشم که می تواند ملایم یا شدید باشد
درمان پف شدید زیر چشم
در اکثر افراد پف چشم فقط گاهی اوقات ایجاد می شود و به جز یکی دو مورد، بقیه موارد پف چشم با هر دلیلی که به وجود آمده باشد، قابل درمان است.
۱- کمبود مایعات
۲- مصرف زیاد نمک
۳- کمبود خواب
۴- استرس و نگرانی زیاد
۵- آلرژی ها و حساسیت هایی که با ریزش اشک چشم و عطسه کردن همراه است.
۶- تغییرات هورمونی بدن در دوران بارداری و دوران قاعدگی
۷- گریه های طولانی مدت
۸- کهولت سن و پیری (این حالت از پف چشم را معمولا نمی توان برطرف کرد)
۹- مصرف زیادی شیرینی های مصنوعی در غذا
۱۰- فشارخون بالا
۱۱- آرایش کردن
۱۲- استفاده از لنزهای چشمی
۱۳- آسیب های محیطی
۱۴- ژنتیک و ارث
۱۵- مصرف دارو
۱۶- دی هیدراته یا کم شدن آب بدن
۱۷- بیماری
برخی از روش های کاهش پف دور چشم
-از مصرف نمک اضافی به ویژه در وعده شام خودداری کنید. نمک سبب جمع شدن آب در بدن، به ویژه در ناحیه صورت می شود.
-در اولین فرصت برای درمان آلرژی اقدام کنید. آلرژی، سرماخوردگی و عفونت سینوزیت از مهمترین دلایل تورم اطراف چشم است.
-موقعیت خوابیدن یکی از دلایل تورم اطراف چشم است. سعی کنید روی صورت نخوابید.
-قبل از خوابیدن تمام مواد آرایشی را از روی صورت پاک کنید.
-چشمان را در برابر اشعه ماورابنفش خورشید محافظت کنید. استفاده از کلاه و عینک در آفتاب ضروری است.
-از کرم دور چشم مناسب سنتان استفاده کنید.
-سیگار نکشید، سیگار یکی از مهمترین دلایل خشکی و تضعیف پوست، به ویژه در ناحیه صورت است.
– به چشم خود استراحت دهید، بستن چشم و قرار دادن کمپرس سرد مانند برش خیار و قاشق سرد و چای کیسه ای خنک، به کاهش پف دور چشم کمک میکند.
-مواد حساسیت زا را از چشم دور کنید. ممکن تورم چشم به دلیل استفاده از لوازم آرایشی، رنگ مو یا کرم خاصی باشد که استفاده میکنید، این موارد را شناسایی کنید و از آن ها اجتناب کنید.
-از تماس دست آلوده با چشم خودداری کنید.
-خواب کافی داشته باشید
-رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید.
-موقعیت مناسب سر هنگام خواب
خوردن آب کافی در طول روز
-کمپرس پوست اطراف چشم با یخ یا یک محلول قابض
-قرار دادن سیب زمینی روی پف چشم
