چطور وقتی مچ پا پیچ میخورد آن را درمان کنید
در موارد جزئی پیچ‌خوردگی:
راه نرفتن
گذاشتن یخ بر روی مچ پا برای کم کردن تورم
بانداژ مچ پا
بالا بردن آن از سطح قلب در حالت درازکش برای ۴۸ساعت
برای بهبودی کافی باشد.
در موارد شدید پیچ‌خوردگی
پزشکتان ممکن است برایتان یک گچ کوتاه پا برای حداکثر تا سه هفته یا یک گچ- آتل تجویز کند.
در افرادی که به‌طور مکرر دچار پیچ‌خوردگی مچ پا می‌شوند، ممکن است ترمیم جراحی برای سفت کردن رباط‌ها یا لیگامان‌های مچ پا لازم باشد.
از مشهود ترین علائم پیچ خوردگی پا تورم قوزک پا است که در همین ناحیه نیز اغلب فرد دچار احساس درد می شود. ممکن است در هنگام بروز چنین حادثه‌ای، صدای تق پیچ‌خوردگی را هم بشنوید.
هنگامی به دکتر مراجعه می‌کنید، به او بگویید در حال انجام چه کاری بوده‌اید که مچ پایتان پیچ‌خورده است. ممکن است پزشکتان رادیوگرافی از مچ پا را تجویز کند تا اطمینان حاصل شود که شکستگی استخوان رخ نداده است.
