چه چیزی باعث میشود یک مرد شور و اشتیاق رابطه نداشته باشد
در علم پزشکی “پیشگیری” بهتر از درمان است و با یک زندگی سالم و انجام تمهیداتی می‌توان از بسیاری از بیماری ها از جمله اختلال ن.ع.و.ظ پیشگیری کرد.
ده نکته‌ای که در پائین توضیح داده میشوند دارای چنان اثرات مضر بر روی ن.ع.و.ظ در مردان هستند که به آنها “قاتل میل ج.ن.س.ی در مردان” گفته میشود:
▪ افسردگی: برای یک ن.ع.و.ظ خوب در مردان باید سیستم عصبی طبیعی باشد. ن.ع.و.ظ در مردان دارای دو نوع رفلکسی و روانی یا سایکوژنیک است.
ن.ع.و.ظ رفلکسی با تماس ایجاد میشود ولی ن.ع.و.ظ روانی از طریق ذهن و فانتزی است. در افرادیکه دچار افسردگی هستند، افسردگی، میل و برانگیختگی ج.ن.س.ی را مهار می‌کند. علاوه بر آن افسردگی سبب تأخیر در به ارگاسم رسیدن میشود.
▪ مصرف الکل: الکل با تضعیف سیستم عصبی مرکزی به دست آوردن ن.ع.و.ظ در مردها را مشکل می‌کند. مردانی که در حالت عادی دارای مشکل نیستند، ممکن است با مصرف الکل در به دست آوردن و نگهداشتن ن.ع.و.ظ مشکل پیدا کنند.
▪ مصرف بعضی از داروها: معمولاً در اکثر خانه‌ها یک کابینت از داروهای مختلف گیاهی و شیمیائی وجود دارند. این داروها یا توسط خود فرد بدون تجویز پزشک مصرف میشوند و یا اینکه توسط پزشک برای درمان بیماری خاصی تجویز شده‌اند.
تعدادی از داروها از داروهای سرماخوردگی گرفته تا داروهای ضد فشارخون و روان‌پزشکی ممکن است عملکرد ج.ن.س.ی مرد را مختل کنند. در همچون مواردی می‌توان با مشورت با پزشک معالج راه درمان مناسب را پیدا کرد.
این روزها مصرف مکمل‌ها مابین مردم خیلی رواج پیداکرده در صورتی که استفاده بی‌مورد از آنها سلامتی را به خطر می‌اندازد. مواد خیابانی مثل آمفتامین، کوکائین و ماری‌جوانا اثرات به شدت سوء بر عملکرد ج.ن.س.ی مردان دارند.
داشتن جسم و روان سالم لازمه یک عملکرد طبیعی ج.ن.س.ی در مردان است، وزن طبیعی، فشارخون طبیعی، قلب و عروق سالم، سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب و غیره همگی دارای تأثیرات بسزا در روابط زناشوئی هستند
▪ استرس: استرس با آزاد کردن موادی بنام کاتکول آمین‌ها سبب از بین رفتن ن.ع.و.ظ مرد میشود. استرس امروزه جزو زندگی انسان‌ها شده است و بسیاری از آنها توسط خود ما و اطرافیان ما ایجاد میشوند بدون اینکه نیازی به ایجاد و تحمل آن باشد. یک عده استرس‌ها در زندگی روزمره غیرقابل‌اجتناب هستند ولی روش برخورد افراد و واکنش افراد در مقابل آنها نیز متفاوت است.
افزایش مسئولیت در محیط کار، بدهی، وجود بیمار در خانواده، بیکاری، مرگ عزیزان و غیره همگی سبب وارد شدن استرس‌های بزرگ بر انسان‌ها میشوند. گاها تغییر در سبک زندگی سبب کاهش استرس‌ها و بهبود عملکرد ج.ن.س.ی میشود.
▪ خشم: خشم سبب برافروختگی چهره به علت ورود خون زیاد میشود. خشم جریان خون دستگاه تناسلی را کاهش می‌دهد. اگر این خشم برعلیه شریک ج.ن.س.ی باشد، دیگر برقرار کردن رابطه ج.ن.س.ی غیرممکن خواهد بود.
▪ اضطراب: هر مردی اضطراب داشته باشد که نکند در رابطه زناشویی ناموفق خواهد شد، حتماً ناموفق میشود.
اضطراب از هر نوع می‌تواند بر عملکرد ج.ن.س.ی اثر سوء داشته باشد. مردانی که به علت اضطراب از برقرار کردن رابطه زناشوئی طفره می‌روند، رابطه عاطفی آنها با همسرشان کم‌کم مختل شده و مرد را وارد یک حلقه معیوب می‌کند که در آن با بدترشان رابطه عاطفی عملکرد ج.ن.س.ی نیز بدتر میشود.
▪ چاقی: اضافه‌وزن با چاقی متفاوت است و در علم پزشکی تعریف متفاوت دارد. چاقی و اضافه‌وزن از جهات مختلف اثر سوء بر عملکرد ج.ن.س.ی مردان دارد. آنها باعث کاهش اعتمادبه‌نفس، دیابت، کاهش هورمون‌های مردانه، کم‌تحرکی، افزایش فشارخون، تنگی عروق خونی و کاهش جریان خون ناحیه تناسلی میشود.
▪ خود بد انگاری: عده‌ای از مردان و زنان وقتی در آینه خود را نگاه می‌کنند فکر می‌کنند که ظاهر زشت، اندام نامناسب و مورد تمسخر دیگران هستند. عده‌ای نیز انتظارات بی‌مورد از خود دارند، در صورتی که دارای مشکل نیستند. به خاطر داشته باشیم که انسان‌ها بیشتر از آنچه که به ظاهر اهمیت بدهند به باطن اهمیت می‌دهند.
مردان و زنان بزرگ با گذشت زمان چنان در دل همسر خود جای می‌گیرند که هیچ‌کس نمی‌تواند جای آنها را بگیرد. به یاد داشته باشید که اگر ظاهر شما سبب جلب افراد شود، به‌راحتی قابل جایگزین با فرد دیگری خواهید بود.
▪ کاهش میل ج.ن.س.ی: کاهش میل ج.ن.س.ی را نباید با ناتوانی ج.ن.س.ی اشتباه کرد، مردانی که دچار کاهش میل ج.ن.س.ی هستند در عملکرد ج.ن.س.ی مشکل ندارند بلکه تمایلی به برقرار کردن رابطه ج.ن.س.ی ندارند.
▪ سلامتی عمومی: داشتن جسم و روان سالم لازمه یک عملکرد طبیعی ج.ن.س.ی در مردان است، وزن طبیعی، فشارخون طبیعی، قلب و عروق سالم، سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب و غیره همگی دارای تأثیرات بسزا در روابط زناشوئی هستند.
با توجه به مطالب بالا مشخص میشود که بسیاری از اختلالات ج.ن.س.ی در مردان ریشه در موارد فوق دارند و لزومی ندارد با کوچک‌ترین مشکل به پزشک مراجعه و متحمل هزینه‌های زیاد شد. کافی است یک نگاهی به اطراف خود بیندازید و خود را از مشکلات مبتلابه خلاصی دهید.
