«متاسفانه در سال های اخیر گرایش جوانان به مصرف غذاهای فست فود و مواد مخدر افزایش پیدا کرده است که از علل عمده شیوع بیماری های قلبی در بین جوانان است.
هرگاه پلاک دچار آسیب و پارگی شود، لخته ایجاد میکند و خون رسانی به عضله قلب انجام نمی شود. نرسیدن خون و اکسیژن کافی، باعث مرگ سلول های عضله قلبی می شود. همین ناتوانی باعث نارسایی قلبی، اختلال ریتم قلب، ایست قلبی و در نهایت مرگ می شود.
اگر فردی دچار سکته گردد، باید سریع با اورژانس تماس گرفته شود. سکته قلبی بسیار خطرناک است و به هیچ وجه اطرافیان نباید در این مورد سهل انگاری داشته باشند و باید هرچه سریع تر به بیمارستان مراجعه کرد.
حملات قلبی عمدتا در بین ساعات ۴ تا ۱۰ صبح رخ می دهند.
این امر می تواند به علت افزایش سطح آدرنالین خون، افزایش فشار سیستولیک خون یا افزایش غلظت خون در صبح هنگام باشد
احساس فشار، سنگینی در قفسه سینه، احساس درد معده، درد شدید در دست، تعریق زیاد و احساس بغض در گردن شایع ترین علائم سکته قلبی است.
تغذیه مناسب، به حداقل رساندن استرس و هیجان، مصرف کم نمک، استفاده از میوه های تازه و نکشیدن سیگار از راه های پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی است.»
«استرس باعث آزاد شدن ذخایر اسیدهای چرب و گلوکز در جریان خون می شود. این مواد میتوانند به چربی و کلسترول تبدیل شده و به دیواره رگ ها رسوب کنند و در نهایت منجر به آترواسکلروز و پرفشاری خون شوند.
استرس بطور مستقیم و غیر مستقیم می تواند به بیماری های قلبی و بروز حملات قلبی منجر شود. استرس بطور غیر مستقیم با افزایش رفتارهای پرخطر همچون پرخوری، بی تحرکی، روی آوردن فرد به سیگار و مواد مخدر، افزایش فشارخون و کلسترول، ریسک بیماری های قلبی و حمله قلبی را افزایش می دهد.
استرس می تواند باعث بیماری های قلبی – عروقی، تنفسی، جنسی، معده ای و روده ای، اختلالات تغذیه ای، اعتیاد و حتی مرگ شود. حملات قلبی عمدتا در بین ساعات ۴ تا ۱۰ صبح رخ می دهند. این امر می تواند به علت افزایش سطح آدرنالین خون، افزایش فشار سیستولیک خون یا افزایش غلظت خون در صبح هنگام باشد.
بزرگ ترین خطر بی توجهی به سکته قلبی و علائم آن، مرگ است. در غیر این صورت فرد دچار نارسایی قلبی، تنگی تنفس، خستگی زودرس و علائم نارسایی قلبی همچون ورم پا و تندی ضربان قلب در هنگام فعالیت و استراحت می شود.
افزایش فشارخون، کار قلب را زیاد میکند و موجب بزرگی قلب و ضعف آن در طول زمان می شود. همچنین این مساله، خطر حمله قلبی، نارسایی کلیه و نارسایی قلب را افزایش می دهد. هنگامی که افزایش فشارخون با چاقی، کشیدن سیگار و دیابت همراه باشد، خطر سکته قلبی و مغزی افزایش بیشتری می یابد.
مردان در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های قلبی هستند و در سنین پایین تر به این بیماری ها دچار می شوند
بیماری دیابت به طور جدی خطر بیماری قلبی – عروقی را حتی (با تحت کنترل داشتن میزان قندخون) افزایش می دهد. بیش از ۸۰ درصد بیماران مبتلا به دیابت به شکلی به دلیل بیماری های قلبی عروقی جان خود را از دست می دهند. اگر دیابت دارید، مهم است که هر عامل خطرسازی را تحت نظر و کنترل داشته باشید.
تقریبا چهار نفر از پنج نفری که به دلیل بیماری های عروقی جان خود را از دست می دهند، ۶۵ سال یا بیشتر سن دارند. در سنین بالاتر، زنانی که حمله قلبی دارند، دو برابر بیشتر از مردان دچار مرگ می شوند. همچنین مردان در معرض خطر بیشتری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی هستند و در سنین پایین تر به این بیماری دچار می شوند. این میزان نزد زنان حتی پس از یائسگی (هنگامی که میزان مرگ زنان به دلیل بیماری قلبی افزایش می یابد) به اندازه مردان نیست.
خطر بیماری های قلبی در افراد سیگاری، دو تا چهار برابر بیشتر از افراد غیر سیگاری است. کشیدن سیگار، بزرگ ترین عامل خطر برای ایست ناگهانی قلبی است. سیگاری هایی که دچار حمله قلبی می شوند نیز با احتمال بالاتر مرگ روبه رو هستند. تماس افراد غیرسیگاری با دود سیگار هم ممکن است خطر بیماری قلبی را افزایش دهد.
خطر بیماری عروقی قلب با افزایش کلسترول خون بالا می رود. هنگامی که دیگر عوامل خطرساز نیز وجود دارند، این خطر هم بیشتر مطرح می شود. میزان کلسترول نیز تحت تاثیر سن، جنس، توارث و تغذیه قرار می گیرد.»
