چه کار کنم این همه نگران نباشم انسان مى تواند افکار خویش را کنترل کند و نگرانى را از مغز دور سازد، از غم و اندوه جانکاه برهد و شادمان…

چطور در محل کار اعصاب آرامی داشته باشیم چند راه برای مسلط شدن و کنترل چالش های موجود در محل کار: ۱ – در همه چیز تعادل را رعایت کنید…

از فصل پائیز متنفرم راه های مقابله با دلگیری و افسردگی در پاییز : ۱- اگر هوا بارانی است و احساس تنهایی میکنید، لحظات شادی را به یاد آورید که…

راهکارهای روانشناسی برای ترک عادت ناپسند غیبت کردن ۱ – وقتی اول از مغزتان و بعد زبانتان استفاده کنید، از غیبت دور خواهید شد از آنجاکه غیبت کردن معمولاً از…

بیا با هم دوست باشیم! گاهی از برخی افراد می‌شنویم که می‌گویند«بهترین دوست ما همسرمان است». خب، آن‌ها چگونه به چنین جایگاهی رسیده‌اند؟ برای این‌که همسرمان بهترین دوستمان باشد باید…

فیلسوف‌های چینی می‌گویند ۵ عنصر در جهان می‌تواند زندگی ما را تحت‌تاثیر قرار دهد؛ چوب، آب، آتش، زمین و فلز. از نظر آنها هر کدام از ما تلفیقی از این…

من اصلا خودم را باور ندارم مطالعات نشان داده اعتماد به نفس تا حد زیادی و درست به اندازه بهره هوشی به ژنتیک وابسته است.محققان ژنتیک را تنها عامل موثر…

یک مقاله علمی و کوتاه درباره خودکشی خودکشی با اینکه پدیده خیلی شایعی نیست اما شایع‌تر از مواردی است که گزارش می‌شود، دلیل آن هم انگ اجتماعی و سرافکندگی ناشی…

« موعظه‌ی عملیِ صِرف » بهتر از « موعظه‌ عملی و زبانی » : اگر الگوی اخلاقیِ عملیِ خوبی برای کودک باشیم و او را موعظه‌ی زبانی‌ نکنیم موثرتر از…