چطور میتوانم به فردی که خیلی مضطرب شده کمک کنم به عزیزانی که احساس شدید استرس دارند، دقیقا چه چیزی می توان گفت؟ چگونه می توانید احساس بهتری به آنها…

نشانه های پرخاشگری را که در رفتار او می بینید با او در میان بگذارید. برای نمونه: تو هنوز از راه نرسیده شروع کردی به دخالت در کار من؟! من…

انسان های بزرگ، وارسته، موفق و اثرگذار کسانی هستند که هموراه در حال رقابت هستند. البته رقابت از شکلی دیگر و آن هم رقابت با خود است. بله، رقابت با…

توجه داشته باشید: گذاشتن موسیقی محبوب کودک، گرسنگی او را برطرف نخواهد کرد؛ عوض کردن پوشک نیز درد کودکی را که دارد دندان در می آورد تسکین نخواهد داد! به…

در زمان حال زندگی کنید. در زمان حال زندگی کردن به این معنا نیست که آینده را رها کنیم، بلکه معنای آن این است که نگران آینده نباشیم بلکه برای…

چطور وقتی دیگران از من ایراد میگیرند بی تفات باشم همواره به انتقادهایی که از شما صورت می گیرد با دید مثبت نگاه کنید و در برابر آن جبهه نگیرید…

عادت های نادرست باعث افت کارایی ذهن و توانایی فکر کردن می شود. از سال ۱۹۳۰ به علت شرایط بهتر زندگی، بهبود تغذیه و تحصیلات، «آی کیو» ی افراد در…

بازی با آینه (گروه سنی ۲ تا ۴ سال) در یک روز آفتابی، با استفاده از یک آینه کوچک می‌توانید بازی‌های ساده‌ای برای کودک‌تان ترتیب دهید. با انداختن نور آینه…

چشم ها فقط قسمتی از بدن هستند که حتی دروغگوهای حرفه ای هم نمیتوانند آن را تغییر دهند. مردمک چشم ها شروع به تنگ شدن میکنند و سعی میکنند نور…