چطور بر افکار سیاه و منفی خودم غلبه کنم
نمونه‌هایی از چالش‌های متداول و ترس‌ها و باورهای مربوط به آنها ▪ رهاشدگی ـ هیچکس به فکر من نیست. من تنها مانده‌ام. برای هیچکس مهم نیستم. نمی‌توانم به کسی اعتماد…
ادامه خواندنچطور ازدواجی شاد موفق و بدون شکست داشته باشم
یک راز ازدواج موفق: داشتن مقداری استقلال در زندگی بااینکه استقلال بیش از حد – آن نوعی که منجر به خیانت و اعتیاد به کار می‌شود – باعث نابودی ازدواج…
ادامه خواندنخیلی فکرهای مزاحم و آزار دهنده دارم چطور خلاص شوم
خیلی فکرهای مزاحم و آزار دهنده دارم چطور خلاص شوم برای بعضی افراد افکار مهاجم بخشی از وحشت و اضطراب شدید است. در این موارد، به نظر می‌رسد که این…
ادامه خواندنچکار کنم تا در دوستی دختر یا پسر طرف مقابلم متعد شود
چکار کنم تا در دوستی دختر یا پسر طرف مقابلم متعد شود یک تئوری درمورد تعهد روابط نوشته کارل راس‌بالت (Carl Rusbult) به نام تئوری وابستگی تحقیقات قبلی درمورد تئوری…
ادامه خواندنخیانت کردن به شریک زندگی ام چه آثاری برای من دارد
خیانت کردن به شریک زندگی ام چه آثاری برای من دارد خیانت روابط را نابود کرده و آرزوها را نقش بر آب می‌کند. ۱. به یک دروغگو تبدیل می‌شوید. به…
ادامه خواندنکارهایی که باعث میشوند یک رابطه ازدواج خراب شود
کارهایی که باعث میشوند یک رابطه ازدواج خراب شود ۱- سرسختانه همواره خود را حق بجانب دانستن، حتی زمانی که ادله کافی در اختیار نداشته باشید. ۲- هیچگاه عذرخواهی نکردن،…
ادامه خواندنده جمله کوتاه و زیبا درباره ازدواج
ده جمله کوتاه و زیبا درباره ازدواج ۱- شما نمیتوانید فردی را مجبور کنید تا شما را دوست داشته باشد و هیچ کس توانایی خوشبخت ساختن صد در صد شما…
ادامه خواندنچطور با حرکات و ظاهرم همسرم را به خود جذب کنم
۱- کمر خود را راست نگه دارید. با این کار شما به “با اعتماد به نفس ترین” انسان موجود بر روی کره زمین تبدیل می شوید. ۲- آرام حرکت کنید….
ادامه خواندنزن من چه چیزهایی را دوست ندارد که من انجام بدهم
زن من چه چیزهایی را دوست ندارد که من انجام بدهم ۱- سعی میکنید تمام وقت خود را با او بگذرانید دلیل نادرستی این عمل: درست است که او میل…
ادامه خواندن