چطور وقتی نامزد یا همسرم مرا کلافه میکند خودم را آرام کنم ۱.کمتر حرف بزنید، بیشتر منتظر بمانید هنگام مشکلات سعی کنید به جای حرف زدن های مدام، به خودتان…

در محل کارم خیلی استرس دارم چاره چیست منفی‌بافی نکنید روزتان را با تفکر مثبت شروع کنید. یک تکیه کلام مثبت برای اول صبح هایتان انتخاب کنید و هر روز…

ایده‌ال این بود که همه ما می‌توانستیم بدون بحث و تنش حرف و نظرمان را بیان کنیم و همه چیز به «موافقم» یا «من هم نظر تو را دارم» یا…

کودکم همیشه از نوشتن مشق و تکلیف مدرسه شاکی است چه کنم حامی‌اش باشید تکالیف درسی کودکان با هدف تقویت و توسعه سطح یادگیری در کلاس و تمرین مهارت‌های مطالعاتی…

خیلی انرژی منفی در زندگی ام زیاد شده چطور مثبت بین باشم ۱- روابط با منفی باف ها را محدود کنید افراد منفی باف که به‌جای پیدا کردن راه حل،…

علت ترس از پرواز با هواپیما و فکر های اشتباه درباره آن کابین هوا پر از میکروب است واقعا بر این باور هستید که هر فضای کوچک و بسته‌ای که…

مادرزن فضولی دارم و در همه کار نظر می دهد چه کنم مادر زن یکی از اعضای خانواده شماست که البته ممکن است نادانسته مشکلاتی برای شما و دخترش به…

چطور بفهمم مادر شوهرم مرا دوست دارد یا از من بیزار است عروسها هم بعضا از این طرز فکرهای قدیمی و البته باطل بی بهره نیستند. بسیاری از دختر خانم…

چطور به بقیه آدم ها نشان بدهم خیلی با اعتماد به نفس هستم ۱. سر خود را بالا نگه دارید افرادی که از اعتماد به نفس بالایی برخوردار هستند هیچ‌وقت…