مهار کردن خشم به شما این فرصت را می دهد که این هیجان را تحت سیطره خود…

این کم حرفی نشانه چیست؟ گاهی کم شدن زمان صحبت بین اعضای خانواده، نشانه بارز یک نارضایتی…

چطور در نگاه بقیه آدمی جذاب باشیم • تصور نکنید که هر چه بیشتر آرایش کنید، زیباتر…

اگر گاهی آرامش تان به هم میخورد دل نگران نشوید زیرا تا ابد در آرامش بودن برای…

چکار کنم در نماز اینقدر حواسم پرت نشود حجت الاسلام والمسلمین حسین انصاریان راهکارهای را در این…

روابط بین زن و شوهرها، ذاتا منبع تنش است. هیچ زوج سالمی نیستند که در زندگی مشترک‌شان،…

از مقایسه خود با دیگران خودداری کنید. مقایسه کردن خود با دیگران موجب بروز حس حسادت می‌شود….

اگر خجالتی هستید با دیگران مهربان باشید مهربانی‌ها احساس شادی را بالا می‌برد و نگاه مثبت به…

سعی کنید صادقانه رفتار کرده و اگر هم اشتباهی از شما سر زد به آن اعتراف کنید….