بهترین راه بهبودی سریع جای بخیه های زایمان
خانم‌ها باید به آرامی بنشینند و تا خوب شدن بخیه‌ها از توالت‌فرنگی استفاده کنند. اینکه چه مدت طول می کشد تا بخیه ها بیافتد در افراد مختلف متفاوت است اما معمولا بین ۲ تا ۳ هفته زخم بسته می‌شود و بخیه‌ها خود به خود می‌افتد.
بخیه‌های ناحیه اپیزیوتومی بسیار حساس می باشند و چون در ناحیه‌ای قرار دارند که محل نشستن می باشد با کوچک‌ترین بی‌احتیاطی احتمال بازشدن و بروز عفونت وجود دارد و باید خیلی مراقب آنها بود.
برای تسریع این روند خانم‌ها باید
▪ روزی یک تا چند بار در ظرف تمیزی که درون آن آب جوشیده ولرم‌شده و محلول ضدعفونی‌کننده مثل بتادین ریخته شده بنشینند تا بخیه‌ها ضدعفونی شده و از التهاب ناحیه جلوگیری شود.
▪ استفاده از سشوار یا تاباندن نور چراغ مطالعه به بخیه‌ها روزی یک یا دو بار نیز می‌تواند به تسریع بهبود زخم کمک کند.
▪ خانم‌ها بعد از زایمان از سبزی‌ها، زیتون و روغن زیتون و مایعات و موادغذایی ملین بیشتر استفاده کنند تا حداقل روزی یک مرتبه اجابت مزاج داشته باشند و فشار کمتری به بخیه ها وارد شود.
▪ در صورتی که پزشک آنتی‌بیوتیک، مسکن و داروهای ضدالتهاب تجویز کرده است به‌طور کامل و دقیق مصرف کنند و درصورت بروز هر نوع درد غیرطبیعی، خونریزی، ترشحات چرکی یا تورم و تب یا بازشدن بخیه‌ها و نمایان شدن مخاط زیرین سریعا به پزشک مراجعه کند.
