چرا شب ها قبل خواب احساس تشنگی زیادی می کنم
دانشمندان کانادایی تصور میکنند که علت تشنگی قبل از خواب را کشف کرده اند؛ آنها می گویند که در سازوکاری پیشگیرانه، ساعت بیولوژیک بدن با تحریک ‘نرون های تشنگی’، باعث احساس تشنگی قبل از خواب می شود تا از این طریق، آب بدن در طول شب تامین شود.
درک بهتر روندی که به احساس تشنگی قبل از خواب منجر می شود، به محققان کمک میکند که در مورد سایر جنبه های زندگی روزمره که همچون مشاغل شیفتی بر ریتم ساعت شبانه روزی بدن اثر می گذارند، اطلاعات به دست آورند.
محققان دانشگاه ‘مک گیل’ در کانادا می گویند: گرچه این مطالعه روی موش ها انجام شد، اما نشان می دهد که چرا قبل از خواب اغلب تشنه می شویم و مایلیم مایعاتی مانند آب یا شیر بنوشیم.محققان براساس مطالعات قبلی می دانستند که موش ها قبل از خواب و بدون آنچه تشنه باشند، آب بیشتری مصرف میکنند اما علت این کار مشخص نبود.
محققان برغم اطلاع از این واقعیت که مغز می تواند زمان نیاز بدن به آب را احساس کند، فرض را بر این قرار دادند که ممکن است هسته های سوپراکیاسماتیک (SCN) -قسمتی از مغز که ساعت زیستی بدن را کنترل میکند- نیز روشی برای برقراری ارتباط با ‘نرون های تشنگی’ داشته باشد که موش ها را به نوشیدن آب تحریک میکند.
این بدان معنی است که ساعت بیولوژیکی در موش – SCN – دارای خصیصه ای است که می تواند زمان آغاز خواب این جانور را پیش بینی و مغز را تحریک کند که برای حفظ سلامتی در طی مدت طولانی خواب، به دنبال منابع مورد نیاز مانند آب باشد.
