چطور شیوه گفتگو و حرف زدن خود را تقویت کنیم
اگر میخواهید با دوستان خود ارتباط خوبی برقرار کنید، روابط عمومی خوبی داشته باشید، منظور خود را به خوبی به مخاطبانتان منتقل کنید و همچنین کاری کنید که بقیه از همنشینی و صحبت با شما لذت ببرند باید فن بیان خوبی داشته باشید.
بیان در حقیقت همان توان سخن گفتن (در هر شرایط و زمان) است. زمانی که صحبت از فن بیان به میان می آید، جدا از اینکه شما چه کسی هستید و چه کاری دارید و با چه کسی صحبت میکنید و…. فقط کافیست که از زبان خود استفاده کنید، شما نیاز به فن بیان دارید.
برای یادگیری فن بیان باید، قدرت کلامی خود را افزایش دهید و از تکنیک ها و تمرین های عمومی استفاده کنید، بدانید با چه کسی چطور صحبت کنید و با هنر خود کاری کنید که هر کسی از صحبت با شما لذت ببرد و اهداف خود را به گونه ای پیش ببرید آن طور که میخواهید.باید دقت کنید که اگر کسی از فن بیان خوبی برخوردار است، لزوماً نه گوینده خوبی است، نه سخنران خوبی و نه مذاکره کننده خوب! بلکه کسی که فن بیان خوبی دارد پیش زمینه این را دارد که یک سخنران، مذاکره کننده و مدرس فوق العاده باشد.
پرسش و پاسخ درباره پایین بودن فن بیان
من احساس میکنم فن بیان پایینی دارم به طوریکه هیچ مطلبی را نمیتوانم برای دوستانم کامل توضیح دهم و احساس میکنم هیچ وقت متوجه منظور من نمیشوند. لطفا راهنمایی ام کنید.
پاسخ:فن بیان یک مهارت در روانی کلام است و نه ارتباط برقرار کردن معمول اگر شما در ارتباط برقرار کردن با دیگران مشکل دارید و گاهی نمی توانید به درستی حرف هایی که دارید بزنید یا منظورتان را شفاف مطرح کنید احتمالا به کمبود اعتماد به نفس شما یا خجالتی بودن و ….برمی گردد که اگر مساله این است پاسخ شما در ذیل داده می شود :دوست عزیز بررسی بفرمایید که در این مواقع چه افکاری به ذهن شما می رسد که باعث می شود نتوانید به درستی مساله مورد نظرتان را بین افراد مطرح کنید؟ گاهی اوقات این نگرانی ها به دلیل افکار منفی در مورد خودمان هست اینکه در حال حاضر این فرد بخصوص در مورد ما چه فکری میکند ایا حرف ها و اطلاعات ما صحیح است یا خیر و …. این افکار باعث می شود ناخوداگاه دچار استرس و نگرانی شویم.
بنابراین اگر ریشه این استرس چنین افکاری برای ما باشد لازم است برای کنترل و اصلاح افکار اقدام کنیم. از طرف دیگر گاهی اعتماد به نفس پایین در ما باعث این استرس و نگرانی می شود اینکه توانمندی ها و اطلاعات خودمان را قبول نداشته باشیم عاملی می شود تا در جمع احساس ناامنی و مورد بی توجهی واقع شدن به ما دست بدهد بنابراین از ادامه صحبت و ارتباط نگران شده و استرس بگیریم. برای این منظور هم لازم است روی تقویت و بالابردن اعتماد به نفسمان کار کنیم.
بطور کلی اگر مشکلاتی در ارتباط با دیگران دارید می توانید در قدم اول با مطالعات و بدست آوردن اطلاعاتی در این زمینه این کمبود را از بین ببرید. مطالعه کتاب های زیر می تواند ایده هایی را جهت تغییر در این رابطه به شما بدهد:مهارت های ارتباطی میان فردی نوشته ایرج هاشمی ۱۰۱ نکته کاربردی در ارتباط موثر نوشته محمد افشار البته مسلما این تغییر در ابتدا برایتان سخت است بناراین توقع هم نمی رود که شما از همین بدو امر بتوانید رابطه های قوی ای برقرار کنید. می توانید این تغییر را آهسته شروع کنید و در ادامه آرام آرام با تمرین های بیشتری آنها را در خودتان تثبیت کنید.
اگر در بین راه احساس کردید که نمی توانید خودتان به تنهایی این مهارت ها را در عمل اجرا کنید و نیاز به کمک شخص دیگری هم دارید بهتر است تلاش کنید تا در دوره های عملی آموزش این مهارت ها شرکت کنید. دوره هایی مثل مهارت های زندگی ارتباط موثر و…. این دوره ها را می توانید در مراکز مشاوره مختلف و در سرای محلات شهرداری پیدا کنید. موفق باشید.
