راهکار مفید سفید کردن دندان ها بدون هزینه اضافی در خانه
نمیتوان بیش از ۱ یا ۲ بار دندان ها را به صورت فیزیکیجرم گیری کرد زیرا در صورت تکرار سبب آسیب به دندان و از بین رفتن مینای دندان می شود.
بهترین روش های طبیعی برای جرم گیری دندان
▪ هویج پاک کننده طبیعی
هویج به عنوان یک پاک کننده‌ی طبیعی مانع از تشکیل پلاک می‌شود و تعادل اسیدی و قلیایی دهان را حفظ می‌کند و به این ترتیب می‌تواند باکتریها را در دهان از بین ببرد. هر روز یک هویج ترد و تازه بخورید تا دندانهایتان را سفید کنید.
▪ پوست پرتقال
قبل از این‌که به رختخواب بروید، چند تکه پوست پرتقال تازه را بردارید و روی دندانهایتان بمالید. ویتامین C موجود در پوست پرتقال به از بین رفتن باکتریها کمک می‌کند و سبب سفید شدن دندانهایتان می‌شود.
▪ لیمو
لیمو سرشار از خواص سفید‌کننده است، و به همین دلیل رنگ زرد را از روی دندان‌ها پاک می‌کند. به سادگی یک تکه پوست لیمو را بر روی دندان‌ها بمالید. روش دیگر این است که لیمو و نمک را مخلوط کنید و آن را روی دندان‌های رنگ گرفته استعمال کنید. آن را در تمام قسمت‌های دهان بمالید و بعد با آب شستشو دهید. برای جلوگیری از زرد شدن دندان‌ها، این روش درمانی را دو بار در روز به مدت دو هفته انجام دهید.
▪ سیب
برای داشتن دندان‌های سالم و سفید هر روز یک سیب بخورید. محتوای اسید این میوه‌ی مغذی، دندانهایتان را به خوبی رویه‌سابی می‌کند و سبب می‌شود که دندان‌هایی سفیدتر داشته باشید.
▪ ذغال چوب
مواد شیمیایی کریستالی موجود در زغال چوب از تجمع رنگ زرد روی دندان‌ها جلوگیری می‌کنند. مقداری پودر زغال چوب را به خمیر دندان‌تان اضافه کنید و با آن دندانهایتان را بشویید. زغال چوب، به دندان‌ها سفیدی و درخشندگی می‌دهد.
▪ توت‌فرنگی
چند توت‌فرنگی را در میکسر بریزید تا خمیر شوند و بعد دندان‌ها را با این خمیر توت‌فرنگی تمیز کنید. ویتامین C موجود در این میوه‌ی خوشبو باعث می‌شود که برای سفید شدن دندان‌های زرد موثر باشد. این کار را دو بار در روز انجام دهید تا دندان‌های زردتان را سفید کنید.
