خستگی بسیاری از بررسی ها نشان می دهند که کمخوابی تمرکز، حافظه کوتاه مدت و سایر کارکردهای ذهنی را مختل میکند. هنگامی از خواب محروم می شود، میزان تمرکز و…

شاد بودن اما برخلاف تصور این افراد بستگی مستقیم به خود ما دارد. زندگی سخت است، فراز و نشیب دارد، پلشتی و سختی در آن کم نیست، اما آن کسی…

توصیه های خواندنی برای جواب رد دادن به خواستگار نامناسب اگر هنوز جواب منفی‌تان را قاطعانه به او نداده‌اید، بجنبید. در نخستین فرصت یک قرار دو نفره با او بگذارید…

چطور در دوران نامزدی اشتباهان نامزدم را بشناسم دختر خانم ها و آقا پسرهایی که تازه عقد کردید یا در شرف ازدواجید باید از همین ابتدای زندگی مشترکتان بیآموزید که…

برخی نشانه‏ ها می‏تواند به شما اثبات کند که عاشق طرف مقابل هستید و او هم به همان اندازه شما را دوست دارد. ۱ – به سمت هم کشیده می‏شوید…

چطور می توان به یک فروشنده موفق و باتجربه تبدیل شد ۱- استقامت. فروش خوب به پیگیری و سرسختی فروشنده نیاز دارد. زیرا در پروسه فروش مشکلات گوناگون پدید می…

توصیه های مفید برای داشتن یک سخنرانی خوب و عالی ۱- عدم تعامل عاطفی نباید مطالب را بدون احساس و فارغ از موضوع جلسه، سن و سال و شخصیت مخاطبان…

چطور روزهای خوب و شاد برای خودمان بسازیم تعیین مدت زمانی مشخص برای اتمام آن هدف. تعیین هدفی مشخص و سعی و تلاش برای رسیدن به آن.در صورتی که در…

لورا واندرکم نویسنده می گوید: «یک شبانه روز ۲۴ ساعت مساوی دارد، ولی هر ساعت بطور مساوی آفریده نشده است.» او به پژوهش خود، نظرات مسئولین اجرایی و علوم جدید…