بهترین راه برای فراموش کردن اولین عشق آدم چیست بفهمید که هنوز ممکن است این فرد را دوست داشته باشید. اگر تصور می‌کنید نمی‌توانید فراموشش کنید، احتمالاً دلیلی دارد. شما…

چطور وقتی با ترس ناگهانی روبرو می شوم خودم را کنترل کنم با یادگیری روش‌های آرام کردن به هنگام وحشت‌زدگی، ایجاد تغییر در رژیم غذایی و سطح فعالیت خود و…

زنان بیشتر از مردان میل به عذرخواهی دارند. حتی زنانی که اعتماد به نفس دارند، گاهی در حرف‌هایشان ناآگاهانه از چنین ابزارهایی استفاده می‌کنند. یکی از راه های طرز صحبت…

آیا کودکم هم مرا دوست دارد یا نه درست است که عشق هرگز باعث ناراحتی و آسیب کسی نمی‌شود اما اگر گاهی اوقات از زبان فرزندتان شنیده‌اید که به شما…

افکارتان را تغییر دهید در عمق تمام احساساتمان، باورهایی وجود دارد که موجب بروز احساساتمنفی می‌شود. مثلا وقتی باور دارید چیزی را از دست داده‌اید، غمگین می‌شوید یا وقتی هدفی…

چطور اتاق خواب کودک را از اتاق والدین جدا کنیم به طور کلی نوزاد بهتر است در سال اول زندگی خود، در اتاق والدین اما در تخت خواب جداگانه بخوابد….

چه کنم تا همسرم فقط مرا دوست داشته باشد و بخواهد ۱- یک نامه عاشقانه شروع کنید. به یاد بیاورید اولین روزهایی را که چقدر مشتاقانه منتظر بودید تا پیامی…

چطور جلوی رفتار بد و زشت دیگران با خودم را بگیرم این خود شما هستید که به مردم می آموزید چگونه با شما رفتار کنند. بنابراین هرگاه احساس کردید که…

همه چیز از ذهنتان شروع می شود و بعد به واقعیت تبدیل می شود. حالا که این واقعیت را می دانید، به قوه تخیلتان پروبال دهید و اجازه دهید. رویا…